Pragniesz mieć szczupłą sylwetkę, cieszyć się świetną kondycją fizyczną i doskonałym samopoczuciem bez względu na pogodę? Jeśli jednocześnie nie jesteś fanem dużego wysiłku, zmęczenia i wylewających się kropli potu, z pewnością spodoba Ci się rewolucyjne rozwiązanie nazwane elektrostymulacją mięśniową.
Czym jest elektrostymulacja mięśniowa?
To rodzaj treningu, którego celem jest odpowiednia stymulacja mięśni szkieletowych przy udziale impulsów prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości. Nad jego poprawnością czuwa trener personalny. W ten sposób podczas treningu pracuje wszystkie dziewięć głównych mięśni człowieka, maksymalizując rezultaty. A to wszystko za pomocą prawie nieodczuwalnego wysiłku!
Jakie rezultaty przyniesie Ci regularny trening EMS (Electrical Muscle Stimulation)?
- Przestaniesz się garbić i zachowasz odpowiednią postawę dzięki wzmocnieniu mięśni grzbietu.
- Poprawisz kondycję fizyczną, a różnicę zauważysz już przy prostych czynnościach, np. dźwiganiu zakupów czy wchodzeniu po schodach.
- Zadbasz o prawidłowy przepływ krwi w organizmie, zmniejszając przy tym ryzyko różnych chorób związanych np. z układem krwionośnym.
- Polepszysz swój metabolizm, ponieważ tłuszcz spala się podczas treningu, a nawet i do 48 h po jego zakończeniu.
- Będziesz cieszyć się jędrną, zgrabną figurą.
- Zwiększysz masę mięśniową (co ważne szczególnie dla kulturystów), jednocześnie pozbywając się tkanki tłuszczowej oraz tzw. skórki pomarańczowej (cellulitu),
- Produktywnie wykorzystasz cały czas przeznaczony na trening – bez obijania się i patrzenia w telefon zamiast ćwiczeń.
Co jeszcze warto wiedzieć o treningu EMS?
Nieważne, czy masz 25 czy 50 lat – elektrostymulacja mięśniowa jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Nie ma znaczenia również, czy wcześniej ćwiczyłeś w jakikolwiek sposób czy też nie. Trening EMS docenią najbardziej ci zapracowani, bowiem nie zabiera dużo czasu. Wystarczy tylko zamienić odcinek ulubionego serialu na jeden trening!
To jak – jesteś gotowy na zmianę swojej sylwetki na lepsze, nie wylewając przy tym siódmych potów? Zacznij od dziś!